"قال تعالى " ياأَيُّهَا النَّاسُ إِنَّا خَلَقْنَاكُمْ مِنْ ذَكَرٍ وَأُنثَى وَجَعَلْنَاكُمْ شُعُوبًا وَقَبَائِلَ لِتَعَارَفُوا إِنَّ أَكْرَمَكُمْ عِنْدَ اللَّهِ أَتْقَاكُمْ إِنَّ اللَّهَ عَلِيمٌ خَبِير"

           الأولىضوابط الكتابة في منتديات مطير التاريخي
    « غير مسجل » ( لوحة التحكم الخاصة بك ) خروج   
مشاهدة مشاركات جديدة | المساعدة | بحث | الأعضاء | التقويم | مساعدة

 

 

 
 

الإهداءات

سبحانك اللهم وبحمدك ،،، أشهد أن لا إله إلا أنت ،، أستغفرك وأتوب إليك

العودة   منتديات مطير التاريخية > :: المنتديـــات التكميليـــــه والخدميــــة :: > منتــدى عـــــــــــام

منتــدى عـــــــــــام منتدى للمواضيــع العامــة , وهو مصب لأي موضوع لا يعًـــرف اين مكانه الحقيقي

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 28-Jul-2015, 01:21 PM
الصورة الرمزية أبن شـــلاّح
أبن شـــلاّح أبن شـــلاّح غير متواجد حالياً
منسق موقع قبيلة مطير
 
تاريخ التسجيل: Oct 2005
المشاركات: 13,789
افتراضي راسة: النوم أكثر من 8 ساعات يؤذي المخ

بينت دراسة بريطانية حديثة أجراها مجموعة من الخبراء بجامعة "وارويك" إحدى جامعات إنجلترا، أن النوم أكثر من ثماني ساعات يوميا بعد منتصف العمر يمكن أن يدمر قوة المخ.

وشملت الدراسة تسعة آلاف شخص، وكشفت أن الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 50-64 سنة وينامون أقل من ست ساعات في الليل أو أكثر من ثماني ساعات يعانون من ضعف الذاكرة واضطراب في القدرة على اتخاذ القرارات.

وحدد أطباء المخ والعصاب 8 ساعات هادئة من النوم المريح للشخص الطبيعى تساعد على القيام بالنشاط الحيوى والرياضى دون توتر أو صعوبات إلا أن زيادة عدد هذه الساعات للمراحل السنية المتقدمة من العمر أو نقصها قد يشكل كارثة ربما تقضى على حياتهم.

وأظهرت الدراسة أن قوة المخ تقل لدى الكبار الذين تتراوح أعمارهم بين 65-89 سنة في حال نومهم لفترات طويلة، بحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

محمد الشلاحي
منسق موقع قبيلة مطير

__________________
رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِنْ نَسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

تابعونا عبر تويتر تابعونا عبر فيس بوك

الساعة الآن 01:36 PM.

 

كل مايكتب في المنتدى يعبر عن رأي كاتبة ولايعني بالضرورة رأي الموقع